Termine & Preise
TERMINE & PREISE
Bla Bla Bla...Go Workout!
Personaltraining
Um das Personal Training optimal auf Sie und Ihre individuellen Ziele abzustimmen, beginnen wir hier mit einem ausführlichen Gespräch. Im Rahmen dieses Gesprächs führen wir eine detaillierte Erst-Anamnese mit Ihnen durch. Gemeinsam besprechen wir Ihre Wünsche, Ansprüche und Trainingsziele. Nach genauer Auswertung erstellt Turntante Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan, so dass dem gemeinsamen Training nichts mehr im Weg steht.
Vereinbaren Sie noch heute per Mail info@turntante.com oder telefonisch unter 0179 6725197 Ihren Wunschtermin für ein persönliches Gespräch!
Beim Personaltraining haben Sie die Möglichkeit zu wählen:
Einzelstunde: 1 x 60 Minuten je 60 Euro*
Abonnement: 10 x 60 Minuten je 50 Euro*
Preise gültig ab Januar 2024
Groupfitness
Gemeinsam zum Ziel. Viele Menschen bevorzugen das Gruppenerlebnis beim Sport. Wenn auch Sie Spaß daran haben im Team zu trainieren, schauen Sie doch gerne bei unseren Groupfitness Kursen vorbei. Das Training findet im Sommer draußen statt. Treffpunkt ist in Bamberg an der Weide (Spielplatz vor der Konzerthalle). Das Training findet in Kleingruppen statt (max. 8 Teilnehmer), so dass eine optimale Betreuung gewährleistet ist. Im Winter sind wir in der Schweinfurterstraße im Raum 17, ein wunderschöner ganz neu gestalteter Kursraum.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Kurs der richtige für Sie ist, zögern Sie nicht und fragen Sie einfach.
Buchen Sie noch heute Ihren Wunschtermin für Ihr nächstes Training!
Beim Trainieren in der Gruppe haben Sie die Möglichkeit zu wählen:
Einzelstunde: 1 x 60 Minuten je 15 Euro*
Abonnement: 10 x 60 Minuten je 12 Euro*
*Preise gültig ab Januar 2024
Termine
Derzeit haben Sie die Möglichkeit folgende Kurse zu besuchen:
Montag:
18:30 - 19:30 Uhr Bodywork
Kursbeschreibung: Grundlage für den Kurs ist funktionelles Ganzkörpertraining. Wir arbeiten nahezu ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht in abwechslungsreichen Einheiten für Beine, Arme und Bauch. Abgerundet durch intensive Einheiten für den Rücken und propriozeptives Training. Die Übungen sind so gewählt, dass in jeder Phase des Trainings das muskuläre System koordinativ gefordert ist.
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr Hatha Yoga-Kurs
Kursbeschreibung: Wir üben den Sonnengruß und andere kräftigenden Vinyasa Flows aus dem Hatha Yoga. In jeder Stunde liegt unser Fokus auf einer anderen Haupt-Asana und wir lernen Bewegung und Atem zu verbinden.
Der Kurs kann als geschlossene Kurseinheit gebucht oder im Rahmen eines Turntante Abonnements auch einzeln besucht werden.
Freitag
16:30 Uhr Laufkurs für Einsteiger
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Laufens, verbesserst Deine Ausdauer und erhältst wertvolle Tipps zur richtigen Lauftechnik. Du wirst unter Anleitung in einer motivierenden Gruppe von Gleichgesinnten trainieren. Von der Couch zu 5km beginnt hier!
Dauer zunächst ca. 30 Minuten
Treffpunkt jeweils ca. 10 Minuten vor Kursbeginn
Bodywork-Kurs am Montag
...im Sommer: an der Weide, Spielplatz vor der Konzerthalle
...im Winter: unter der Löwenbrücke
Yoga am Donnerstag
Raum 17, Schweinfurterstraße 17 in Bamberg
Laufkurs am Freitag
am Spielplatz auf der Erbainsel
Anmeldung per Email info@turntante.com oder telefonisch unter 0179 6725197 erforderlich!
